Зима — це не лише свята та казкові пейзажі, але й підвищений ризик падінь та травм. Лід, сніг і слизькі поверхні можуть стати небезпечними навіть для найобережніших.
❄️ Як зменшити ризик травм:
• Правильне взуття: обирайте чоботи чи черевики з неслизькою підошвою.
• Рухайтесь повільно: не поспішайте, особливо на слизьких ділянках.
• Вільні руки: не носіть важкі сумки в руках — це допоможе втримати рівновагу.
• Обережність на сходах: тримайтесь за поручні, особливо при вході в будівлі.
• Освітлення: у темний час доби використовуйте ліхтарик чи добре освітлені маршрути.
• Догляд за подвір’ям: посипайте сходи та доріжки піском або спеціальними сумішами.
🩺 Якщо травма все ж сталася:
• Зверніться до 103 або самостійно до травмпункту
• Не відкладайте візит — навіть незначні падіння можуть мати серйозні наслідки.
💙 Бережіть себе та своїх близьких.
