Розуміємо, влітку всім хочеться якнайбільше часу гуляти, купатися, засмагати…
❗️ Але перебування на сильній спеці може призвести до такого небезпечного для організму стану, як СОНЯЧНИЙ (ТЕПЛОВИЙ) УДАР!
🔺Сьогодні поговоримо, як його уникнути, і як розпізнати та допомогти, якщо все таки таке станеться.
У дітей через вік недосконала система терморегуляції, плюс, вони дуже активні – через це теплові удари у них не рідкість.
Так що насамперед важливі ЗАХОДИ ПРОФІЛАКТИКИ🔻
✓ Намагайтеся не перебувати на вулиці в саму спеку;
✓ Давайте дітям пити більше води;
✓ Уникайте жирної та важкої їжі;
✓ Одягайте на дітей кепки та панамки;
✓ Користуйтеся сонцезахисними кремами і закривайте плечі/руки бавовняним одягом;
👉🏼На жаль, іноді навіть дотримуючись заходів профілактики, через спекотну спеку, відсутність вітру і задухи, перегрів організму все одно може статися.
І ЯКЩО дитина:
🔹скаржиться на головний біль
🔹запаморочення в голові, темніє в очах, закладає вуха
🔹різко стала млявою, з’явилася слабкість
🔹її почало нудити чи вона почала блювати
🔹почервоніло обличчя (може піти кров із носа
🔹️підвищилась температура
🔹чи вона знепритомніла/почалися судоми…
⠀
- Треба надати допомогу! 👇🏼
📌 Перемістіть її в тінь, а ще краще – в прохолодне місце
📌 Вкладіть, розстебніть одяг, малюків роздягніть повністю
📌 Покладіть холод на лоб і великі судини (пахви, шию, пах)
📌 Якщо перебуває у свідомості, то давайте пити прохолодну воду
📌 Якщо дитина знепритомніла – переконайтеся, що дихання є, і покладіть її в стабільне бокове положення
📌 Викликайте Швидку допомогу у разі погіршення стану та втрати свідомості.