Рак є однією з головних причин смерті у світі. Він уражає літніх людей, молодь і навіть дітей, чоловіків та жінок незалежно від рівня доходу.
Водночас, від 30% до 50% онконедуг можна уникнути, якщо вчасно звернутись до лікаря! Онкопрофілактика – це комплекс заходів, спрямованих на запобігання пухлинних захворювань, до них відноситься :
- Правильне харчування, адже виникнення 35% усіх пухлин зумовлене саме порушенням цього принципу.
- Відмова від шкідливих звичок, зокрема куріння, вживання алкоголю.
- Вміння правильно реагувати в стресових ситуаціях.
- Активний спосіб життя. У людини, яка багато рухається, знижується ризик захворіти на рак удвічі.
Важливо знати симптоми та ознаки, які можуть вказувати на початок розвитку онкологічного захворювання, щоб вчасно на них реагувати. Слід звернутись до лікаря при наявності :
- новоутворення. Це може бути невеликий вузлик чи плямочка, яка нещодавно з’явилася й швидко розвивається;
- слабкість, пітливість, нездужання, зниження апетиту, схуднення;
- відчуття стороннього тіла в організмі. Наприклад, коли постійно здається, що кишківник чи шлунок переповнені, й навіть після випорожнення немає відчуття заспокоєння.
На жаль, за цими ознаками не завжди можна виявити рак на ранній стадії.
Вважається, що профілактичний огляд потрібен не менше одного разу на рік. Особливо слід бути обачним, якщо у вашій родині вже були випадки онкологічних захворювань.
На жаль, повністю запобігти ризику появи онкологічного захворювання неможливо, але можна максимально знизити ризик його виникнення.
Не забувайте про своєчасні візити до лікаря – і в раку залишиться зовсім мало шансів.
Бажаємо всім міцного здоров’я!