Щорічно у третю п’ятницю березня відзначається Міжнародний день сну. Цьогоріч він припадає на 15 березня. У середньому кожна людина проводить уві сні третину свого життя. На думку вчених, ідеальна його тривалість для дорослої людини становить 7-8 годин на добу.
Розповідає сімейний лікар Мандебура Олександра Анатоліївна