👤 Депресія — це захворювання, яке може статися з кожною людиною. Якщо ігнорувати це захворювання, воно негативно впливає на працездатність і якість життя людини та може призвести до трагічних наслідків.
❌ Тож депресія — це не настрій, не слабкість, не різновид ліні, не брак мотивації, не смуток і не вигадка.
Хандру можна подолати силою волі, бажанням чи навіть необхідністю — вставати та йти на роботу, відводити дитину в садочок тощо. На депресію сила волі та будь-які зовнішні обставини не діють. Бо людина більше не здатна долати емоційні спади та втратила контроль над ситуацією.
📌 Депресія впливає на фізичний стан організму, настрій і психіку людини. Поступово, наче сніжний ком, з’являються нові прояви хвороби. Зникає мотивація будь-що робити, і мова не особливі досягнення, а про побутові речі. Такі, як встати з ліжка, почистити зуби, причепуритись. Зникає бажання спілкуватися з людьми, виходити на вулицю. Натомість виникає відчуття провини, безпорадності та самотності. Життя поступово втрачає сенс.
Дев’ять основних ознак депресії:
☑️ переважно пригнічений настрій;
☑️ знижений інтерес до справ та улюблених активностей та відсутність задоволення від них;
☑️ суттєва втрата або набір ваги, не пов’язані із дієтою;
☑️ втома;
☑️ порушення сну;
☑️ збудливість або пригальмованість;
☑️ безпідставне відчуття провини;
☑️ зниження здатності мислити, зосередитися;
☑️ регулярні думки про смерть, спроби суїциду.
❗Якщо щонайменше п’ять із цих симптомів тривають протягом двох тижнів, в такому випадку мова може йти саме про депресію.
Депресія не минає сама по собі, і як будь-яка інша хвороба, може прогресувати.
☝️Але депресія виліковна. Для цього необхідно звернутися по професійну допомогу до лікаря.Друзі та інтернет в лікуванні депресії не допоможуть.
❓До якого лікаря звертатися з підозрою на депресію❓
✅ Зверніться до свого сімейного лікаря, з яким укладено декларацію.
📌 Сімейний лікар жодним чином не замінить психолога, психотерапевта або психіатра, але він зможе надати допомогу пацієнту і у разі потреби – перенаправити до вузького фахівця.
✅ Ще одна опція — звернутися одразу до психіатра. Щоб потрапити на прийом до психіатра, електронне направлення не потрібне.
Бережіть себе!