📌14 листопада – Всесвітній день боротьби з цукровим діабетом: що потрібно знати про гірку хворобу з солодкою назвою
Цукровий діабет – це хронічне захворювання, при якому підшлункова залоза не виробляє достатньої кількості інсуліну чи організм не може ефективно використовувати вироблений інсулін.
Цукровий діабет в Україні займає 3-тє місце за поширеністю після серцево-судинних захворювань та онкології, його перебіг часто є безсимптомним, що дуже ускладнює діагностику та лікування.
У зоні ризику знаходяться люди, які:
🔻мають надлишкову вагу;
🔻45 років і старше;
🔻мають сімейний анамнез діабету чи серцевих захворювань;
🔻страждають на високий кров’яний тиск;
🔻ведуть малорухливий спосіб життя.
☝️Симптоми:
●Спрага
●Різка втрата ваги
●Часте сечовипускання
●Загальна слабкість, сухість шкіри
Як запобігти?
✅досягти нормальної ваги тіла та підтримувати її;
✅мати фізичної активності не менше 150 хвилин на тиждень;
✅збалансоване харчування
✅не курити та не вживати алкоголь.
❗️Звертайтесь до сімейного лікаря при появі перших ознак, що Вас турбують.
Збережемо здоров’я разом !!